Massothérapie
Découvrez chaque modalité restorative utilisée pendant mes séances.
Avant de commencer votre session de massothérapie, nous ferons une évaluation approfondie de vos besoins. Vous serez d’abord invité à remplir un questionnaire de santé. Après cela, je vous inviterai à performer une série de mouvements musculaires courts. Une fois que je serai capable d'identifier où votre corps tient la tension, j'adapterai ma technique et mes différents styles de massage restorative afin de vous aider à trouver l'équilibre dont vous avez besoin.
En savoir plus sur chaque méthode restorative utilisée dans mes séances.
Session personnalisée de conscience posturale somatique
Au début de notre session, je vous inviterai à réaliser une série de mouvements afin d’évaluer votre mobilité articulaire et votre amplitude de mouvement. Cette étape est importante pour comprendre où se situe la tension, pour vous aider à prendre conscience de votre corps et pour adapter la massothérapie à vos besoins spécifiques.
Thérapie myofasciale structurale® (TMS®)
Cette méthode peut aider à :
- Réduire les tensions;
- Améliorer l’amplitude de mouvement;
- Réduire l'inconfort causé par des mouvements profonds, lents ou répétitifs (généralement vécus par les athlètes et d'autres personnes actives mais aussi les personnes sédentaires);
- Augmenter l'équilibre.
Le fascia est une membrane fibro-élastique de tissu conjonctif, rich en collagène qui recouvre ou enveloppe la plupart des structures du corps humain : il attache, stabilise, entoure et sépare les muscles et les autres organes internes. Relaxer le tissu myofascial et le libérer de la blessure, de la fatigue et du surmenage font partie des nombreux buts et avantages de cette modalité. En libérant toute la chaîne fasciale, il est possible de revigorer le corps et d'améliorer ses différentes fonctions.
Réflex proprioceptif tendineux® (P-DTR®)
Cette méthode peut aider à :
- Soulager les tensions;
- Améliorer les performances humaines dans tous les domaines de la vie;
- Améliorer l'amplitude de mouvement;
- Améliorer les déséquilibres musculaires.
P-DTR® est une thérapie neurologique unique basée sur la neurologie, la biomécanique, la neurophysiologie, l'anatomie et de la recherche en profondeur. Il aide à résoudre les dysfonctions du système nerveux central en réinitialisant les récepteurs sensoriels et les voies, mal intégrées, en raison d'informations conflictuelles dans le corps. Englobe un large spectre de dysfonction fonctionel à tous les niveaux du système. Musculo-squelettique, endocrinien, autonome, chimique, émotionnel et mental.
Thérapie Neurokinetic® (NKT®)
Cette méthode peut aider à réduire :
- Les tensions chroniques;
- La tension musculaire;
- Des tensions au cou, au dos et aux épaules;
- Les maux de tête et les migraines.
Elle peut aussi aider à :
- Rééduquer des muscles suite à un traumatisme;
- Corriger la mauvaise posture du corps en course à pied;
La Thérapie NeuroKinectic® est basée sur la prémisse que certains muscles s’inhibent suite à une blessure, ce qui oblige les autres muscles à trop travailler. En découvrant quels muscles sont inhibés, il est possible de corriger les mouvements dans le cortex et d'annuler ces schémas de compensation.
Thérapie crânienne®
Cette méthode peut aider à :
- Réduire les maux de tête;
- Soulager la pression des sinus;
- Améliorer l'équilibre.
Cette méthode de thérapie est une manière subtile, mais puissante de renforcer votre auto guérison. La thérapie crânienne intégrée® est un mélange de plusieurs approches liées au système craniosacral pour harmoniser votre liquide cérébro-spinal, le mouvement de l'os crânien et de la dure-mère.
Kinésiologie intégrée® (Kin®)
Cette méthode peut aider à soulager :
- Les muscles fibreux;
- Les spasmes musculaires récurrents;
- Les tendons et ligaments blessés qui ne répondent pas bien aux traitements conventionnels;
- Les maux de tête.
La kinésiologie intégrée® est une approche scientifique de l'évaluation clinique qui permet de lire la musculature en détectant les liens entre le muscle et les aspects fondamentaux du bien-être, tels que l'aspect structural, l'aspect biochimique, l'aspect énergétique et l'aspect psychique.
Traitement à l’aide des bandes adhésives de kinésiologie (Kinesio tape)
Effets physiologiques :
- Facilitation ou inhibition de la contraction musculaire;
- Réduction des tensions par diminution de la pression sur les mécanorécepteurs;
- Aide à diminuer l'inflammation;
- Réadaptation de la fonction articulaire et neuromusculaire en assistant la physiologie de l’articulation.
Le Kinesio tape est une bande thérapeutique non invasive conçue pour faciliter le processus de guérison naturel du corps, tout en permettant le soutien et la stabilité dans les muscles et les articulations, sans restreindre l’amplitude de mouvement du corps. Ces bandes adhésives ont la même élasticité que la peau; leur configuration ondulée la soulève, créant un espace entre le derme et l’épiderme et contribuant à une meilleure circulation.
Il est très important d’appliquer correctement le Kinesio tape pour obtenir les meilleurs résultats. Si vous êtes intéressé par cette méthode, je vous expliquerai comment et où l'appliquer, après avoir évalué vos besoins lors de notre séance de massothérapie.
Prix: $ 15 (le montant peut varier en fonction de la longueur utilisée) ou $ 10 suite à une session de massothérapie.